【“萍”心而论】“让步”就能换来幸福吗?
人们常说:夫妻之间应该学会让步,只有这样,两个人的婚姻才会越来越好。一味退让,真的会让婚姻有出路吗?
不知从什么时候开始,一味退让的生活压得季娜(化名)喘不过气来。至亲至爱“伤害”她的时候,她选择让步,因为那是亲人;朋友接二连三地寻求她的帮助,她不知该如何拒绝……有时,连她都不知道自己的底线在哪儿,她觉得心很累,还得不到别人的体谅。
(资料图片)
季娜很在意别人对自己的评论,总想着如何给别人留下好印象。为稳固友谊,高中住校期间,室友不愿意干的脏活累活丢给她,她虽心里不愿,但还是把活干完了;上了大学,同学让她帮忙买东西,她明知这个同学“装憨”,不给钱也不止一次,最终还是贴钱贴力买了回去。
大学毕业参加工作后,季娜经人介绍认识了丈夫飞翔(化名)。“我跟他相当于裸婚,他的家庭经济条件不太好,我们在外共同打拼,需要相互扶持和依靠。”季娜说,结婚时,飞翔的收入没有她高,家里一切开销几乎都是她在支出,包括后来按揭买房,丈夫几乎没有承担家里的经济支出。渐渐地,飞翔也习惯了不用承担家庭经济的义务。
婚后两年,飞翔开始自主创业。随着孩子的出生,家里开销越来越大,季娜希望丈夫能用他的收入补贴家用,但每次一提到钱,就像点燃了飞翔的“雷”——不提则罢,一提就炸。“他说我不理解他,一个合格的‘贤内助’就是要在经济上和精神上支持他,他现在的事业刚起步,我不但没有在经济上支持他,还要在精神上给他压力……”丈夫的生意已经赚钱了,在外花钱大手大脚,但对家里却如此吝啬,每次想到这些,季娜心中就很郁闷,还不敢向丈夫抱怨,只有将这些不满和憋屈往肚子里咽。
季娜说,长期的心气郁结导致出现很多身体上的问题,感觉心慌发闷,去医院检查并没什么大问题,但总是感觉很不舒服。后来,飞翔更加肆无忌惮。“我希望他能考虑下我的感受,他却数落我给他压力、逼他,让他感觉很累。”季娜反观自己,不但要赚钱养家,家里家外都是她一个人在扛,身心疲惫却得不到丈夫的半点体谅,她觉得生活越过越黑暗。
“我的家庭经济条件也不好,父母常年要看病吃药,从我工作后,他们就再也没有在经济上支持过我。”季娜说。每次父母一生病,他们就会让季娜寄钱,少则一千元,多则几千元,这对本就不宽裕的她而言,无疑雪上加霜。
很多次,经济上的压力让季娜身感疲惫,她寻求飞翔的帮助,他却非常干脆地说没钱。“他是有钱的,只是不愿意拿给我。”季娜说到这里,委屈的泪水再也止不住地夺眶而出。此外,同事也总是在工作上叫季娜代劳,但当她有事的时候,别人却万般推诿。
季娜开始反思,自己一路走来,不断让步却没有得到体谅,心里满满的委屈却无处倾诉,每天都过得很压抑。她坦言,有时对方踩到了自己的底线,就算很不开心,她最终还是会选择让步,但得到的却不是对方的理解,而是得寸进尺,就算是拒绝了,但也显得十分无力,最终还是伤了自己。
◎记者手记>>>
心理学家武志红说:“生而为人,懂得忍让是好事,但忍让是要有底线的。”
从心理学的角度分析,季娜其实是心理上的边界不清,不会遵从自己内心的感受,也很在意别人对自己的评论。当一个人无法将自己看成一个独立的个体,也就无法坚持自己的想法,无法在尊重自己内心真实需要的基础上做出选择。最终的结果就是让自己在生活中一味地让步,却不能得到他人的体谅,内心遭受不断冲突,困惑也就越来越多。
从现实层面来讲,季娜的内心充满委屈,但无处倾诉,每天都过得很压抑。用她自己的话来说,“当自己有事的时候,家人、朋友却帮不了自己。”不但得不到家人的理解,对方还会得寸进尺,难以与家人、同事沟通,不懂得为自己争取应得的利益,或是处理不好职场关系。所以,季娜无法实现自己的价值和期待,也得不到应有的尊重。季娜内心的痛苦无人倾听甚至无处表达,只能压抑自己,身体上的“心慌发闷”也正是她心理问题向躯体症状的表现,同时还会产生负面情绪。可以说,所有负面情绪的核心,都是我们未被满足的需求。当我们感受到未被满足的需求产生的情绪时,其实是在提醒我们,要做出适当的改变。
学会拒绝,敢于拒绝,才会让你的生活更轻松。
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